maandag 27 april 2020

Verplaatsing Weblog

Mijn weblog gaat verplaatsen. Kijk nu op www.ontdekjezelf.com/blog

Artikeltjes ontvangen?

Ik plaats mijn artikeltjes door op facebook en Linkedin. Dus wil je mijn artikeltjes automatisch ontvangen? Verbind je met mij op facebook of Linkedin. Of stuur me een mailtje via de website www.ontdekjezelf.com

woensdag 1 april 2020

Bewustzijn van jouw unieke relatie

Elk contact is uniek 

Het gevoel of de energie die jij met jouw partner ervaart is uniek. In contact met jouw moeder of met mij zou je iets heel anders ervaren. En ik trouwens ook ;). Deze specifieke energie die je ervaart tussen jullie is het gemiddelde van alle gevoelens, emoties, overtuigingen en ideeën die op dit moment het meest dominant zijn tussen jullie.

Hoe verbinden we ons? 

Stel jij vindt kleding interessant, dan praat je erover. Dan probeer je hier verbinding mee te maken. Of je vindt auto’s interessant, dan hadden we over auto’s gesproken. Maar jij vindt het niet belangrijk en ik vind het niet belangrijk, dus gaan we daar niet over praten. We proberen immers altijd verbinding te zoeken op die elementen die wij gemeenschappelijk hebben. Dit betreft niet alleen de inhoud van een gesprek, maar ook op gevoelsniveau.

Verbinden op gevoelsniveau

Ook op gevoelsniveau is jouw relatie uniek. Wanneer er op dit moment veel boosheid is in jou zal jouw partner dit ook ervaren op het moment dat hij of zij echt contact maak met je. Jullie lichamen reageren op elkaar zodra jullie contact hebben. Bewust of onbewust voelen jullie elkaar.

Wat maakt de relatie uniek?

Zo voel je bij de ene persoon blijdschap, ontspanning en bij een ander misschien afstand of openheid. In elk contact of relatie is er iets anders wat de relatie uniek maakt. Dit is voor beiden waar te nemen als je er oog voor hebt.

De afstand of openheid die jij voelt, voelt de ander waarschijnlijk ook. Wat jij dan waarneemt is niet iets wat jij alleen doet, jullie doen dit samen. Het is wat jullie relatie op dat moment uniek maakt!

De meest dominante energie bepaalt

Herken je dat je soms chagrijnig wordt als je partner chagrijnig is? Of dat je blij wordt als hij blij is? Besef dat wanneer er verbinding is de meest dominante energie zal winnen. Zo kan iemand chagrijnig zijn, echter wanneer jij heel sterk staat in jouw blijdschap (bv. je hebt net de loterij gewonnen), zul je daar niet gevoelig voor zijn.

Als jij volledig in verbinding bent met je partner, dan zal er tussen jullie een balans ontstaan. Welke energie en gevoelens zijn dan er dominant in jullie relatie? Is er openheid? Humor? Veel denken? Veel praten? En als jij blij bent en je partner chagrijnig, welke energie krijgt dan de overhand? Wordt jij dan ook chagrijnig of wordt de ander dan blij?

Wat je voelt is niet van jou, maar van jullie. 

Jullie relatie is dus uniek. Dan besef je ook dat wat jij ervaart in de relatie niet alleen met jou te maken heeft. De energie tussen jullie zegt iets over jou, je partner en het zegt iets over de relatie. Je kunt dus niet zeggen dat je weet wie je partner is. Je kunt hoogstens zeggen dat je weet wie hij is als hij bij jou is, want dat is het enige deel wat wat je ziet.

Bij een ander, zoals bij je moeder of bij je partner, zal ook jij immers andere kwaliteiten, gedragingen en gevoelens laten zien. Of denk je dat je bij iedereen 100% precies hetzelfde bent?

De verbinding is dynamisch

Ik haal andere aspecten in je naar boven dan je partner. Gelukkig maar ;). Zo zal je bij de een sneller geïrriteerd reageren en bij de ander gemakkelijker ruimte kunnen geven. Dat zegt iets over jou en over jullie relatie. Dus als je inzicht krijgt in welke aspecten jij of de ander laat zien in deze relatie, geeft dat inzichten die je kunt gebruiken om de relatie te veranderen.

De relatie veranderen

De energie tussen mensen is dynamisch omdat we reageren op elkaar. Zodra ik verander, verander ook jij en verandert de energie tussen ons. Bevalt het je niet hoe onze verbinding is? Je kunt je richten op de mij of de interactie tussen ons zoals je in veel beinvloedingstrainingen kunt leren. Doe het deze keer eens anders. Probeer deze keer eens de ander niet te veranderen, maar verander hoe jij je voelt (in contact met de ander).

  • Heb je duidelijkheid nodig in jullie contact? Wees zelf duidelijk. 
  • Wil je je meer enthousiasme in jullie contact? Wees zelf enthousiaster. 
  • Wil je meer openheid in jullie contact? Wees open. 
Breng in de relatie wat jij zelf nodig hebt. Je zult zien dat als jij verandert, de relatie verandert. Onderzoek eens hoe dit werkt voor je.