zondag 6 november 2011

Nu ook in Maasdriel / Den Bosch mindfulness meditatie training

Vanaf vrijdagmiddag 6 januari start er ook een mindfulness meditatie training te kerkdriel, tussen den bosch en zaltbommel. In 8 weken leer je je aandacht te vergroten. Effecten die deelnemers ervaren:

• Minder piekeren en oordelen
• Vermindering stress
• Meer positieve emoties
• Minder impulsief reageren
• Contact kunnen maken met je gevoel zonder jezelf erin te verliezen
• Je bent je bewust van je emotionele en gedragspatronen

Nu dus ook voor mensen in de bommelerwaard, kerkdriel, hurwenen, hedel, maasdriel, zaltbommel, den bosch en omstreken.

Meer informatie over mindfulness of hier klikken om direct in te schrijven voor de proefles op 23 december te Kerkdriel.

Geen opmerkingen: