zondag 12 december 2010

Mindfulness meditatie verandert het brein

Mindfulness Meditatie werkt tegen piekeren en depressie, verandert het brein en helpt ook bij omgaan met chronische pijnen. TVprogramma Labyrint bevestigt dit met recent wetenschappelijk onderzoek.

Lezen over andere wetenschappelijke bewijzen voor Mindfulness of lees: een piekerend brein is een ongelukkig brein.

Get Microsoft Silverlight
Bekijk de video in andere formaten.

1 opmerking:

Jeroen A Bright New World zei

Mediteren in het algemeen werkt wel tegen meer klachten en aandoeningen, mooi dat hier steeds meer aandacht voor komt.