woensdag 7 juli 2010

Het succes van een gelukkige en liefdevolle relatie


Het bewustzijn over onszelf en onze emoties zijn wezenlijk belangrijk voor het succes van de relaties die we aangaan. Je blijft met iemand in verbinding als je je fijn en gezien voelt door deze persoon. We verbinden ons met elkaar door middel van onze emoties. Succesfacturen voor een gelukkige relatie:

EQ – Emotionele intelligentie: je bent in staat je emoties te ervaren en te uiten op een positieve manier. Je bent je bewust wat je voelt en weet hoe dat komt, ook hoe je eigen overtuigingen invloed hebben op je emoties.

SQ – Sociale intelligentie: je bent je bewust van het gevoel van de ander. Je kent, herkent (intuïtief) de emotie van de ander, ervaart empathie voor de ander en bent in staat om vanuit het perspectief van de ander te kijken.

RQ – Relatie intelligentie: je bent bewust dat jij onderdeel uitmaakt van de relatie en het systeem. Wat er gebeurt en hoe jij je voelt in de relatie zegt net zo zeer iets over jou als over de ander en vice versa. Je ziet een conflict als een behoefte aan verandering en kunt jezelf de vraag stellen: wat wil er veranderen?

Wil je stappen zetten in jouw relatie of in de manier waarop jij relaties aangaat? Begin bij jezelf met het ontwikkelen van je emotionele intelligentie, je empathische of intuïtieve vermogens.

Geen opmerkingen: