zondag 7 maart 2010

Top 10 tips om in intuitie te ontwikkelen

Intuitie ontstaat in heldere momenten. Momenten waarbij de ratio even afwezig lijkt. Intuitie is helder waarnemen. Alle informatie is aanwezig, maar misschien nog op een voor jou onbewuste plek. Door deze onbewuste plek bewust te worden, krijg je toegang tot je intuitie en wijsheid.
Lees hier over wat is intuitie en uitleg over de drie bronnen van intuitie

Je intuïtie ontwikkelen is mogelijk. Hier onder enkele tips:
  1. De stilte opzoeken. Heldere intuitieve momenten en helder weten ontstaan vaak in momenten van stilte.
  2. Andere mensen observeren. Wat voelen ze, wat vinden ze belangrijk. Check bij jezelf hoe je dit ziet in verbaal of non-verbaal gedrag. Een deel van het intuitieve zit in het ontwikkelen van je empthische vermogens.
  3. Je dromen opschrijven. Je dromen zitten vol ongemanifesteerde verlangens en onbewuste gedachten. Door je dromen op te schrijven krijg je steeds meer toegang tot je onbewuste. 
  4. Haal herinneringen op wanneer je bepaalde signalen oppikte. Bv. Hoe iemand zich voelde of dat je wist dat iemand zou gaan bellen. Wanneer was dat, hoe wist je dat? Wordt bewust hoe jij de signalen opvangt.
  5. Ontspannen. Vanuit een ontspannen houding, zul je elk signaal kunnen oppikken. Wanneer je gespannen bent, zul je de extra spanning die een bepaalde plek, persoon of keuze oproept  niet waarnemen. Je lijf weet wat er gebeurt. 
  6. Tot 10 tellen wanneer je emotioneel bent. Als je emotioneel bent (boos, verdrietig etc), ben niet je meer in staat om helder waar te nemen of te luisteren. Stel je keuzes uit tot een rustiger moment.
  7. Wees in de nabijheid van intuïtieve mensen. Observeer ze en vraag eventueel wat ze doen of niet doen. Volg trainingen bij iemand die jij om deze vaardigheid bewonderd.
  8. Gevoelens en gedachten opschrijven. Je gedachten beïnvloeden hoe je je voelt. Maak jezelf bewust wat je allemaal voelt en vindt. Hoe denk je eigenlijk?
  9. Visualiseren. Roep een beeld voor jezelf op over een bepaalde situatie. Je onbewuste creëert het beeld zonder dat je denken (het oordeel) er tussen zit. Je intuitie, laat dan zien hoe het werkelijk voor je is. Door dit vaak te doen, leer je vanzelf de beelden te interpreteren.
  10. Stop met gebruik verslavende middelen zoals sigaretten, drugs en alcohol. Hoe voller je lichaam vol spanning en verlangens zit, hoe slechter je in staat bent signalen op te pikken.
  11. Mediteren. Je leert je focus los te laten en te richten op wat er nu is. Je ontwikkelt aandacht voor dingen die je voorheen niet zou opmerken.
Heb jij vragen of ook nog enkele tips voor het ontwikkelen van je intuitie? Laat het me weten.

                                                                                                                                                       

Nieuwsgierig naar hoe goed jouw intuitie is?
Ga naar de workshop 'van voelen naar heldervoelen, van zien naar helderziend'. Leer in een avond hoe je een kloppende reading geeft. Klik hier voor de agenda.
                                                                                                                                                       
 

Geen opmerkingen: