dinsdag 24 maart 2009

Intuitie, de signalen stromen je lijf uit.

Je straalt uit wie je bent, toch zien de meeste mensen de signalen niet die ze zelf uitzenden. Laat staan de signalen die anderen mensen uitzenden. Intuïtie is de kracht van het oppikken van signalen. Zo geeft je eigen verbale- en non-verbale communicatie aan hoe je je voelt en wat je belangrijk vind. Heel subtiel stromen de signalen je lijf uit via kleine wisselingen in de toonhoogte van je stem, spanningen in je lichaam maar ook door je woordkeuze en houding. Net zoals je bewustzijn over je eigen signalen kunt ontwikkelen, kun je ook leren om signalen van anderen op te pikken.

Een stap in persoonlijke en intuitieve ontwikkeling?
Alles begint met aandacht voor je eigen signalen zoals wat je voelt, denkt en doet. Bedenk vooral dat hoe jij denkt, voor een groot deel bepaalt hoe je je voelt. Veel van onze emoties worden ook direct gevolgd door gedrag. Bedenk maar wat je normaal gesproken doet of denkt wanneer je boos of verdrietig bent. Kijk eens of je uit deze automatismes kunt stappen. Zie het als een experimentje, al is het maar om te kijken wat het je oplevert. Blijf met aandacht bij hoe je je voelt. Wat voel je in je lijf? En waar voel je het? Observeer de neiging die je hebt. Neiging om te praten, te bewegen, weg te lopen...wat het ook mag zijn. Het observeren creeert ruimte. Kijk eens of je in staat bent om een andere keuze te maken dan je normaal maakt. Levert het iets op?

Ontdek de patronen en automatismes die je hebt. Leer jezelf kennen. Anderen zien begint bij het zien van jezelf.

Geen opmerkingen: